英語ヨガで、風邪を撃退・・・した～い♪
Gee, I guess I caught a cold, but luckily not too bad. No fever so far, but some congested and running nose. Slight feeling of getting sore throat if it gets worse...
Gonna rest today, but some gentle yoga practice I will have, to ease stiffness, my back and shoulders!
あとは大きく腹式呼吸をしながら、"気"で少しでも軽くすませられればと思います～
"気"の概念は英辞郎で調べた後で、googleでいくつかあたりました。（英辞郎の訳は、下に抜粋しました~）
もともとは東洋の概念なのでしょうが、qiとかpranaなどと言えば西洋でも通じそうですね。解説等は少ないのですが、Yoga教室の名前にけっこう使われていました（笑）。
英辞郎からです。皆さん、風邪などひかれませんよう、お大事に♪
気
life energy
prana〈サンスクリット語〉（東洋医学の）〔インドの伝統的な医学やヨガの中心となる考え方で、ナディ（nadi）と呼ぶ体内の道を通ると考えられている。〕
qi《東洋医学》
vital energy ［power］
sore throat
咽喉炎、咽頭痛
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